こんばんは、Znです。 最近は季節の変わり目ということもあって、気温の高低差が激しいですね。 私もこの時期は頻繁に体調を崩します。 腹痛に始まり頭痛に筋肉痛、胃痛などなど。枚挙に暇がありません。 さて、体調の悪化もそうなのですが、私はまた睡眠不…